a ja skutecznie uzywam propranololu na kazdym cyklu i w niczym mi to nie przeszkadza, no zalezy o jakich dawkach jeszcze mowimy, osobicie nigdy nie przekraczalem 100-120mg/dobe
Odczuwanie bólu na poziomie neuronalnym jest zbyt złożoną sprawą, kilkoma uderzeniami w głowę się go pozbawić, albo chociażby zmniejszyć. Wszystkie takie zmiany w odczuwaniu o jakich wspominasz to tylko wkręcanie sobie :)
a ile lat już ćwiczysz i do jakich wyników dzięki niej doszedłeś, że chcesz sięgnąć po wspomagacze z apteki? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-09-24 19:51:30
[...] cos takiego, osobiscie wlasnie na takiej cwicze (u kumpla w domu). Na poczatku skladka byla tylko na gryf prosty + obciazenie, laweczka jako taka byla, kumpel mial juz prosty atlas, poczatek byl jako taki, po kilku miesiacach robiona lawka + stojaki, drazek i hantle. Taka sprawa z silka jest swietna, zalezy tez jakich i ile masz tych kumpli.
bardzo dziekuje za szybka odpowiedz wait wait! o jakich witaminach dokladnie chodzi?? jakies konkretne som dla ektomorfikow 180/70?? prosze o odpowiedz Zmieniony przez - Manolito w dniu 2007-07-21 11:40:35
Zawsze jak widzę taki temat, to od razu wbijam. Jestem dwa lata po operacji przepukliny z użyciem siatki, na siłownie trenuje od Marca. Jaki wpływ ma siatka na regenerację, nie wiem, ale wiem tyle od lekarzy (konsultowałem się z kilkoma), że jeżeli chcesz być w pełni aktywny, uprawiać sport a szczególnie siłownia, siatka jest chyba jedynym [...]
A jakich efektów się spodziewasz? Poprawić odporność, Rutinoscorbin już nie działa :-PP ? Czy inne dolegliwości ? Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-03-03 13:59:03
Siemano, Warto poczytać coś na te tematy. W tym dziale podwieszony jest spis takich tematów. Będziesz miał pojęcie mniej więcej jak robić trening i jakich błędów unikać. Ponadto polecam do przeczytania artykuł: http://silownia-trening.pl/trening-fbw-5x5/
Sprostowanie, zle przeczytalem. Napisz ile jadasz posilkow i o jakich porach? Na poczatek tak. ok. 70-100g gainera na dzien powinno byc ok. Podzielone na dwie porcje ofc. Calkiem sporo zalezy od tego ile bialeczka w tym gainerze bedzie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na jakich wykładach ?? Chyba jak wykładali chemię ... W biedronce na półkę %-) . Jeżeli jesteś na masie nie potrzebne bcaa jeżeli redukcja tez nie konieczne ale jak nie masz co z kasą zrobić to czego nie :D
No dobra, dzięki ale łatwo powiedzieć: dodaj tłuszczy i białka ale z jakich źródeł dokładnie, bo pomysły mi się powoli wyczerpują, rozważałem o takich płatkach musli, bo na śniadanie to robię taki mix w shake'u
[...] wszystko pieknie a jedna spier ... i szpital ... wedlug mnie kazdy logicznie myslacy czlowiek ktory lapie sie za ug musi zdawac sobie sprawe z tego , tym bardziej patrzac jakich chlopacy uzywaja drukarek jezeli sok trzyma wmiare stezenie , wsrodku jest ten srodek co na etykiecie to wtedy imo jest to dobry ug a co do przypadkow jak Twoj no to [...]
[...] zawodowym... to smutne ale niestety prawda..." To chyba rzeczywiście prawda, ale powiedz tak w dziale Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy, to tamtejsi znawcy Cię chyba zjedzą. Po prostu zdaniem niektórych można wyciskać 270 i więcej i nie stosować dopingu. Ciekawe, do jakich wyników doszliby ci czyści, gdyby po doping jednak sięgnęli.
No nie jestem przekonany, napewno te dane w necie były brane z jakiś książek, pytanie tylko jakich... . Wiesz może czy wartości odżywcze produktów z stron zagranicznych są przybliżone do wartości produktów Polskich?
